立川でカウンセリングなら心に寄り添うLabo Hearts | 安心

心に溜まった疲れや悩み、モヤモヤとした気持ちなどをスッキリさせたい方や、メンタルケアの何から受けたら良いのか分からない方は、傾聴カウンセリングのご利用が最適です。傾聴カウンセリングでは、名前の通りご相談者様の「お話を聞く」ことが中心となります。人は誰かに話を聞いてもらうことでストレスを発散しやすく、同時にご自身の感情も整理しやすくなります。心がいっぱいいっぱいになってしまう前に、一度心をリフレッシュさせませんか。お話しいただく際は、脈絡等を考える必要はございません。どこから話せば良いのかを気にする必要もなく、心に浮かんだことから少しずつ外に出していきます。言語化することで気持ちを整えやすくなり、ストレスの発散にも有効です。なお、ご相談はオンラインが中心ですが、立川にあるリラクゼーションルームでも行えます。JR立川駅からほど近い場所にあるためお越しいただきやすく、対面でのセッションをご希望の方に最適です。また、東京都内であればご自宅への訪問も可能であり、お気軽にご相談いただけます。

セラピーやメンタルケアなどは、「自分とは関係のないもの」と考えている方が多くいらっしゃいます。これらの言葉は以前に比べれば馴染みのあるものとなってまいりましたが、海外のように日常生活に溶け込むほど身近なものにはなっていません。そのためか、日本人の場合はご自身の心の不調に気が付いていても、どうすれば良いのか分からずに困ってしまう方もいらっしゃいます。しかし、メンタルクリニックを受診する方も、セラピーを受けに来る方も、ごく普通の一般の方であり、決して特別なことや珍しいことではありません。心の不調を相談できる場として、どなたもお気軽ご利用いただけます。悩みの種類も人によって様々で、友人や会社、夫婦などの人間関係に、将来が不安な方や過去にとらわれている方、ネガティブ思考や情緒不安定など多岐に亘ります。どんなに小さなことでも、頭を離れない何かしらの不安を抱えている方は、ぜひ一度ご相談ください。一人で抱え込んだままにしていると、辛い気持ちがどんどんと大きくなります。ご相談はオンラインのほか、東京都内であればご自宅への訪問や、リラクゼーションルームをレンタルしての対応も可能で、ご希望に合わせて柔軟に対応いたします。